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中新真探：常吃燕麥，會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松？
2024-11-19 07:31:17 來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)
中新網(wǎng)11月18日電 目前并沒(méi)有科學(xué)研究表明常吃燕麥會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松。過(guò)量吃燕麥，會(huì)導(dǎo)致膳食纖維、植酸影響鈣、鐵等元素的吸收，但這并不代表會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松。只要不一天三頓拿燕麥當(dāng)唯一的主食，一般不用擔(dān)心過(guò)量的問(wèn)題。
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