夏天的時候在家里打赤腳，是很舒適的，雖然這樣做覺得很舒服，但是對健康卻非常不利。那么夏季經常打赤腳有什么危害呢?下面為大家做詳細介紹，建議來看。

夏季經常打赤腳有什么危害

1、容易受涼

經常打赤腳在家里走來走去，很容易導致雙腳受涼。因為雙腳的脂肪層很薄，而且保溫效果比較差，加上該部位遠離心臟器官，血液循環速度比較慢。所以雙腳腳掌的皮膚溫度非常低，在瓷磚上走來走去，很容易導致雙腳受寒。

雙腳受涼之后，很容易導致皮膚的毛細血管出現收縮，致使身體的抵抗力下降。而夏季天熱悶熱雨水又多，很容易形成悶熱潮濕的環境，這樣的環境很容易滋生病菌。一旦病菌侵入了身體，就會引起多種疾病，比如說熱傷風。

其中，下雨天還打赤腳的人們，更容易受涼，導致腰腿疼、胃疼等不適。要是處于月經期這樣做，還會導致痛經，讓女人們整個月經期都痛苦不堪。

2、容易造成外傷感染

打赤腳的時候，雙腳沒有鞋子的保護，會導致腳部的皮膚暴露在外面。夏季的時候蚊蟲多，赤腳走路的時候，很容易被蚊蟲叮咬。瘙癢難忍時，就會抓撓皮膚，一旦皮膚抓爛了，沒有及時清洗雙腳，則容易誘發感染。

3、誘發皮膚癌

生活中一些人外出的時候，也喜歡打赤腳走路。比如說在海灘玩耍的時候，就喜歡脫掉鞋子，在沙灘中來回走路。雖然說打赤腳踩著沙子很舒服，但是不能經常這樣做。

這是因為打赤腳會導致腳面暴露在陽光下，很容易被陽光中的紫外線刺激，導致腳面皮膚細胞被破壞。因此，皮膚也會慢慢變粗糙，甚至失去彈性，同時皮膚抵抗力也會下降。長期如此，容易發生皮膚癌變的可能性。

過度貪涼的危害有哪些

1、面癱

夏季的時候很多人因為過度吹空調，而出現面癱問題。大部分都是一覺醒來，發現自己無法控制面部表情了。想要遠離面癱，一定要合理使用空調，而且千萬不能對著臉部直接吹。

2、痛經

很多女人都存在痛經問題，尤其是夏季的時候，痛經現象更為嚴重。這與她們貪涼有一定的關系，比如說經常喝冰飲料，吃冰淇淋等，這些東西帶有大量的寒氣，吃進肚子里面之后，很容易導致血管收縮，從而造成氣血凝滯的問題。而氣血凝滯會影響血液循環，從而影響經血排出，導致女人們月經期痛經難忍。

3、患上胃病

夏季的時候患上腸胃病的人增多，這與他們不注意飲食有關系。因為天氣很熱，很多人喜歡吃冰鎮的食物，整天都吃冷食喝冷飲。又一整天都待涼爽的空調房里面，大量寒濕之氣侵入身體，很容易導致胃腸道被刺激。最終導致人們出現腹瀉、腹痛等不適，這是比較輕度的問題。如果情況嚴重的話，還可能導致腸炎、胃炎等。

總而言之，盡管夏季天氣炎熱，也不能過度貪涼。千萬不要為了一時的涼快，而給自己帶來極大的麻煩。為了健康著想，夏季吹空調、吃冷食、喝冷飲，要適可而止。

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